Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 55.58g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Сулугуни, Magnetic Mella Galaretka, Долма, Кофе Латте, Сахарная Пудра, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рудь Детское Желание, Сахар, Кофе Латте. Dinner: Ленивые Вареники ПП, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Квас Тарас Чорний Квас. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|