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Gente como que faz pra colocar foto antes e depois? Estou muito feliz que cheguei na minha meta e gostaria de compartilhar com vcs.
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154.5 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
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2004 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 110.27g | Carb: 257.57g.
Breakfast: Proteína Pura Albumina , Bauducco Pão de Forma Fermentação Natural Grãos Clássicos, Ceratti Peito de Frango Defumado, Parmalat Leite Desnatado, Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Prata. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Doce de Leite. Dinner: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Other: Yoki Canjica com Leite Condensado. more...
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2446 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Oi!! Perto do seu perfil diário onde vc coloca sua alimentação por dia tem o desenho de uma câmera, vc clina nela, vão abrir a câmera do seu celular, mas vc pode pegar alguma da galeria clicando lá embaixo no primeiro ícone aí vao abrir as fotos da sua galeria...depois só confirmar e pronto.
29 Jun 22 by member: PCFB
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