Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 78.76g | Carb: 192.33g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Вьетконг Папая Сушеная, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Щи, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Редис, Президент Сыр Творожный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Реми Котлета Куриная Рубленая с Рисом, Кабачок Гриль. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama.pashi15's weight history
|