Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
198.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
2970 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 256.39g | Carb: 305.73g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Российский, Банан, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Творог (Обезжиренный), Салат с Курицей и Ананасами, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Хлеб Финский Зерновой, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Салат из Свеклы с Майонезом, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Черешня, Апельсин, Банан, Таежный Дар Брусника на Травах. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|