|
Рацион на сегодня. Первый день FODMAP. Пока ничего не заметила по самочувствию. Планирую держать 2 недели, потом по одному добавлять продукты из исключённого списка и смотреть за реакцией. Пора уже выяснить, что не подходит моему организму.
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 120.41g | Carb: 162.18g.
Breakfast: Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Гречка, Авокадо Авокадо. Lunch: Кабачок, Морковь, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Замороженная Вишня, Кабачок, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо, Филе Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Mari_l's weight history
|