Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 80.16g | Carb: 134.15g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Варенье, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Картофель Отварной, Желтая Бочка Квас. Dinner: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Редис, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Икра Карася. Snacks/Other: Индилайт Купаты. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leno4ek17's weight history
|