Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 121.28g | Carb: 178.78g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Lunch: 日清 カップヌードルPRO, 生卵. Dinner: きむら食品 切り餅, セブンイレブン 味付めかぶ, トップバリュー 三杯酢もずく, ローソンセレクト 砂肝焼, ファミリーマート つくね串, ハイボール. Snacks/Other: イオン株式会社 プロテインゼリー. more...
|
|
2088 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hikari55@'s weight history
|