Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
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2195 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 133.21g | Carb: 280.63g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Caqui, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista. Dinner: Danubio Creme de Ricota , Maçã Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Seleta Mista. Snacks/Other: De Marchi Morango Congelado, Danubio Creme de Ricota , Wickbold Pão do Forno Integral, Teixeira Queijo Minas Padrão, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geleia de Damasco Wellness, Oishii Tapioca. more...
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losing 2.6 lb a week
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