Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 125.62g | Carb: 150.96g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мёд, Чай, Петрушка, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Помидоры, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Лотос Морковь по-Корейски, Телятина Отварная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Чай, Мёд, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
••Татьяна••'s weight history
|