Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
195.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 37.14g | Carb: 117.63g.
Breakfast: البيض المقلي, مكرونة اسباجتى بالصلصة مكرونة اسباجتى بالصلصة, باذنجان باذنجان مشوي, بطاطس بطاطس مشوية. Dinner: الجرجير, مشروم عيش فطر, لانشون, جبنة الفيتا, ريتش بيك خبز توست ابيض. Snacks/Other: خيار خيار, بطيخ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@@@Do@@@'s weight history
|