|
Yessss une bonne journée qui commence, je suis donc à 10kg, tout pile de mon poids plume le 30 octobre 2021.
D’ici la fin de l’été on y sera à nouveau.
Belle journée à vous les amis 😘🌸
|
178.8 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 109.91g | Carb: 146.90g.
Lunch: Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Pierre Martinet Pois Chiches à la Libanaise. Dinner: Korona Barre de Cacahuètes, Baguette, Istara Ossau-Iraty, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées. more...
|
losing 15.4 lb a week
|