Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
106.8 lb
Lost so far: 25.2 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 110.67g | Carb: 56.24g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажан , Семга Жареная. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|