Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2015
|
179.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2015:
|
2392 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 118.66g | Carb: 340.98g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Банан, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Изюм, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|