hikari55@'s Journal, 15 May 2022

157.6 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2724 kcal

Fat: 74.82g | Prot: 228.22g | Carb: 236.30g.   Breakfast: イオン株式会社 プロテインゼリー, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Lunch: 天丼, セブンイレブン ざる蕎麦. Dinner: ハイボール, ビール, 焼き鳥. Snacks/Other: ライザップ プロテインゼリー. more...

1734 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...