nataliyaevko's Journal, 13 May 2022

Яйце в хлібі, кабачки з помідором, йогуртом і часником. Люблю, коли їжі багато, а калорій мало - 220 на всю порці. Смаааачнооо🥰

---

1164 kcal

Fat: 48.27g | Prot: 55.72g | Carb: 127.01g.   Breakfast: Клубника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Haferflocken Овсяные Хлопья, METRO Chef Горгонзола, Яйцо, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Кабачок, Урожай Хлеб Ржаной с Отрубями. Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хуторок Кукуруза Консервированная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Helios Джем из Персиков без Сахара, Белоцерковский Творог 0%, Roshen Печенье К Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем. more...