Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
198.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
3154 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 199.69g | Carb: 359.25g.
Breakfast: Макси Медовик по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Любятово Курабье, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Макси Рулет Куриный Запеченый. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|