Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 42.79g | Carb: 84.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Востряково Сало Копченое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свитлогорье Золотая Ириска. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|