Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 133.26g | Carb: 86.21g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Протеиновые Оладьи, Кофе Латте, Сахарная Пудра. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Сырники Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сахарная Пудра, Селянське Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|