Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
199.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2022:
|
3029 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 234.09g | Carb: 321.03g.
Breakfast: Лента Медовик, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макси Пирожное "Шармель", Банан, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Простокваша 4%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Dinner: Зефир, Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Грудка Куриная Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|