Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2022:
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1199 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 92.07g | Carb: 69.74g.
Breakfast: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Hamburguesa Vacuno, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Cocido. Dinner: Naranjas, Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Col. Snacks/Other: El Piponazo Pipas. more...
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gaining 1.0 lb a week
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