Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 97.18g | Carb: 100.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Помидоры, Вязанка Сливушки. Snacks/Other: Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|