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Guten Morgen und einen schönen Freitag ihr Lieben
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218.7 lb
Lost so far: 160.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
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1449 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 127.69g | Carb: 100.44g.
Breakfast: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Äpfel. Dinner: Käsekrainer, Tomaten, Galbani Büffelmozzarella, Edeka Salatmix Excellent, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Gourmet Roastbeef, Rote Paprika. Snacks/Other: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Actimel Actimel. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ebenso schönen Freitag. Hast Du noch Interesse an Info zu ner "guten"Klinik w OP? Dann schreib mir doch bitte eine PN w WhatsApp oder auf IG:reise_nixe, wie ich dich erreichen kann. LG Uschi 🙋🏼♀️
22 Apr 22 by member: 20Uschi
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Hallo Uschi, klar doch. PN habe ich dir gerade geschickt :-)
22 Apr 22 by member: st79st
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Dir auch einen schönen Freitag 🥰☝🏻 genieß den Tag und die Zeit!
22 Apr 22 by member: Blondinachen
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22 Apr 22 by member: Büffetsau
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Dir das selbe gewünscht 🤗 wie gehts den Beinen heute? Muskelkater?
22 Apr 22 by member: Angela☆☆
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22 Apr 22 by member: ines-h
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An sich ganz ok, nur das linke Knie merke ich ein bisschen, aber ansonsten top
22 Apr 22 by member: st79st
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Hab die gerade zurück geschrieben, melde mich später über WA.🙋🏼♀️👍
22 Apr 22 by member: 20Uschi
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Perfekt, dann bis später 👍
22 Apr 22 by member: st79st
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22 Apr 22 by member: Abraxsa
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