|
Kalkkunanakkiborssikeitto päivälliseksi 220kcal.
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 54.63g | Carb: 145.12g.
Breakfast: Tomaatit, Valio Polar Kevyt 10, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salaatti, Sulatejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pellavansiemenet, Päärynät, Banaanit, Oatly Kauramaito. Lunch: Valio Polar Kevyt 10, HK Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Blå Band Lämmin Kuppi Peruna-Purjo, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Rypsiöljy, Sipulit, Knorr Lihaliemikuutio, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Pirkka Porkkana, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Other: Omenat, Mangot, Oatly Kauramaito, Kahvi. more...
|
|
1509 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|