Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
85.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 65.59g | Carb: 174.16g.
Breakfast: Авокадо, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Хлебец, President Twaróg Naturalny. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Суп Овощной, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Dinner: Хлебец, Шампиньоны Гриль, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bakalland Ba!Lans Detoks Waniliowe Cappuccino, Daim Baton, Яблочный пирог, Kinder Bueno, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|