Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
390 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 43.15g | Carb: 28.19g.
Breakfast: Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Костный Бульон. Dinner: Boombar Topping Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|