Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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131.4 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 April 2022:
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2242 kcal
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Fat: 127.72g | Prot: 89.85g | Carb: 184.07g.
Lunch: ファミリーマート おにぎり 和風ツナマヨネーズ, チキンカツ, フライドポテト（冷凍）, セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー. Dinner: ヤマザキ製パン 大きなシュークリーム. Snacks/Other: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. more...
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losing 4.6 lb a week
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