|
Päivällinen 470kcal.
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 84.81g | Carb: 122.78g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Päärynät, Banaanit. Lunch: Balsamico, Jalopeno, Arla Feta 3%, Paprika (Punainen), Kotivara Ilmakuivattu Herkkukinkku, Kurkku, Salaatti. Dinner: Isokari Savulohifilee, Porkkanat, Kaali, Sokeri, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Peruna. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Hunaja, Tee (Haudutettu), Rainbow Riisikakku, Klementiinit. more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, hulavannetreeni - 2 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|