Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
108.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 96.57g | Carb: 121.62g.
Breakfast: Fit Active Сироп Карамельный, Mary Jane's Фундучная Паста без Добавок, Кукурузная Каша, Десерт с манго и семенами чиа. Lunch: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пирог с курицей и грибами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Fit Active Сироп Карамельный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Паштет из нута и грецких орехов, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|