Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 95.41g | Carb: 120.31g.
Breakfast: Вода, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Пискаревский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Каша с Кэробом и Псиллиумом , Десерт с манго и семенами чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные кексы, Помидоры, Кукурузная Каша. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Кабачковые блины, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Pretto Сыр Рикотта, Mary Jane's Фундучная Паста без Добавок, Паштет из нута и грецких орехов, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|