Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2014:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 114.25g | Carb: 135.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Радужная Форель (Выращиваемая), Батончики Гранола, Лакомо Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Чили кон карне. Dinner: Миндаль, Изюм, Активия Натуральная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|