Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
111.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 117.88g | Carb: 108.21g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Живой Продукт Урбеч из Амаранта, Компас Здоровья Каша с Бананом и Семенами Чиа, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Лента Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Булочки из ржаной муки и псиллиума, Паштет из нута и грецких орехов, ВкусВилл Тофу "Классический", Зернышко К Зернышку Пшено, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Eco Мука Гречневая из Зеленой Гречки, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|