Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 78.06g | Carb: 82.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Село Зелёное Масло Сливочное, Верный Багет Прованс. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|