Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 64.95g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Несквик Готовый Завтрак. Lunch: Кефир 1%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Топленое Лакомство, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Гармония Творог с Брусничным Вареньем . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|