|
ПНД
|
200.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 196.81g | Carb: 202.13g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Творог 5%, Мираторг Шницель Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Сахарный Песок, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|