Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 94.78g | Carb: 264.73g.
Breakfast: Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Наша Корова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Индейка Отварная, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadinf1311's weight history
|