Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
3811 kcal
|
Fat: 136.97g | Prot: 236.55g | Carb: 388.62g.
Breakfast: Торт ПП Bombar с ряженкой, Просто Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Мегамарт Шницель Куриный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пшеничный Хлеб. Lunch: Коркунов Конфета, Гармония Сметана 20%, Соколов & со Блины Пустые, Соколов & со Блины с Творогом, Соколов & со Блины с Яйцом, Соколов & со Блины с Куриной Грудкой. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Nestle Maxibon Страчателла, Heinz Кетчуп Томатный, Мегамарт Шницель Куриный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Гренки Домашние. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|