|
сегодня начинаю дефицит калорий. первый день 700, буду скорее всего здесь писать о результатах, если кому-то нужна диета то вот:
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 57.78g | Carb: 392.17g.
Breakfast: Чим Чим Чипсы Нори Оригинальные, Чай с Лимоном, Belvita Печенье. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Ржаной Хлеб, Чай. Dinner: ИП Волков Пита на Закваске. Snacks/Other: ИП Волков Пита на Закваске, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡nenecloud♡'s weight history
|