Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 140.48g | Carb: 75.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Тандер Арахис в Сахаре, Овощи Гриль, Grow Food Индейка Гриль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|