Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
113.2 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 87.96g | Carb: 60.93g.
Breakfast: Клубника, Белозорие Творог 9%, Радостино Ложковый Йогурт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Каждый День Горбуша Консервы, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Киви, Лента Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|