Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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131.0 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
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2274 kcal
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Fat: 114.84g | Prot: 56.70g | Carb: 193.21g.
Lunch: シーザーサラダ, ピラフ, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, 餃子の王将 炒飯, セブンプレミアム 金の直火焼ハンバーグ. Dinner: キリンビール 麒麟特製レモンサワー. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス ギザギザ チキンコンソメ, 丸永製菓 あいすまんじゅう. more...
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gaining 3.1 lb a week
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