Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 36.45g | Carb: 126.89g.
Breakfast: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|