|
💯ПП)
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 80.23g | Carb: 99.42g.
Breakfast: Гродно Десерт Творожный!!!, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Пятерочка Сахар, Бабушкина Крынка Масло!!!, Деппи Молоко Детское, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Меридиан Помидоры Черри, Лук, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сыр Монастырский!!!. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Изюм Джамбо, Good Food Изюм Джамбо. more...
|
|
 Comments
Не, ну если блины сама ваяла, то однозначно ПП😄
26 Feb 22 by member: Annika_V
|
Всё высчитано мной до миллиграмма,ни одна калория не пострадала)))
26 Feb 22 by member: Mаpишка
|
Фух, прям от сердца отлегло. А то как представила страдающие калории🤣🤣🤣
26 Feb 22 by member: Annika_V
|
26 Feb 22 by member: RistinaVa
|
На 4блина(на 8блинов всех продуктов вдвое больше,но и кк выйдет вдвое больше). Молоко 3,2 деппи детское(можно любое) 125гр,масло растит в тесто 2гр,сахар 7гр,мука 38гр,яйцо 26гр. На 4блина вышло 284ккал. Я ещё смазала блины -масло слив 5гр+25гр сметаны 15%,капля варенья или свежих ягод. Итого всего 356ккал. 😋
26 Feb 22 by member: Mаpишка
|
26 Feb 22 by member: RistinaVa
|
Да,у меня лидская пшеничная классическая
26 Feb 22 by member: Mаpишка
|
Для первого блина,каплю масла(именно каплю) намазать на антипригарную сковороду,для остальных не смазываю
26 Feb 22 by member: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|