Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 128.07g | Carb: 108.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Janarat Имам Баялды, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Бон Пари Суфле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Безе Мини, Помидоры, Редис, Магнит Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Lindt Excellence Lemon With A Touch Of Ginger, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|