Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 93.22g | Carb: 122.71g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Юбилейное Печенье Традиционное , Балтимор Кетчуп Адмирал , Яичный Белок, Окское Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lunch: Картофель Отварной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KurisuMakis's weight history
|