ViktoriaKam's Journal, 21 February 2022

тестирую киноа, говорят, суперполезная

Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
1430 kcal Fat: 62.18g | Prot: 63.59g | Carb: 148.59g.   Breakfast: Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Мистраль Киноа, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Dinner: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. Snacks/Other: Магнит Банан, Vici Сурими Палочки. more...
2441 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

110 Supporters    Support   

Comments 
и я вот достала пачечку из полки) не горчит? 
21 Feb 22 by member: Savonus
Тоже хочу попробовать, нужно почитать про полезности 🙄 
21 Feb 22 by member: zelenskaanatala93
Тоже думаю попробовать... Вам понравилась? 
21 Feb 22 by member: mari_rq. Мария) Рост 174
👍👍👍 
21 Feb 22 by member: Gi@nni78
Дорогие девушки, ПРИГЛАШАЮ БЕСПЛАТНО 🌹💃💃💃💃💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 🌺В чате нет диет❌ 🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗 🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,) 🌺Живое общение 😉😉😉 🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя 
21 Feb 22 by member: tgggghhh
Savonus, нет, сварила 2:1 и в салат добавила)) 
21 Feb 22 by member: ViktoriaKam
mari_rq, я бы сказала, что она никакая) но, узнала, что зачастую, мы хотим есть фигню всякую, т.к. едим только низкокалорийную пищу, без сложных углеводов 
21 Feb 22 by member: ViktoriaKam
по мне так наша родная пшёнка вкусней и полезней. 
21 Feb 22 by member: ЭхОляОленька
Побывала, не зашло. Вообще кроме гречки, риса, булгура и перловеи ничего ни ем.  
21 Feb 22 by member: в новом теле
от одного запаха киноа у меня обратный рефлекс. Хотя так то я прям очень терпима по вкусам и запахам. но это...)))  
21 Feb 22 by member: ya_irinochka
А очень нравится киноа, добавляю орешки, сухофрукты и мед 
22 Feb 22 by member: olenka-fedorova
обожаю,полезная,как любая каша))) 
22 Feb 22 by member: ocheret76
Мне безвкусная она)) Лучше гречки - только гречка с мясом 😂 
23 Feb 22 by member: Аnchutка🦇
Мне не очень нравится вкус в чистом виде, поэтому либо варю с гречкой или булгуром, либо сваренную в омлет добавляю. Можно ещё замачивать на пару часов, чтобы убрать горечь. 
11 Apr 22 by member: _tunya

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ViktoriaKam's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.