Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 52.93g | Carb: 114.93g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Нескафе Кофе, Волжаночка Молоко 2,5%, Манго, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Нежность, Морковный Торт. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Курага. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28ari6ka's weight history
|