Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
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123.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
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1357 kcal
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Fat: 62.63g | Prot: 80.14g | Carb: 113.42g.
Breakfast: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Scottona Hamburger di Bovino Scottona, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Dinner: Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Uovo, Baguette, Antichi Maestri Grana Padano Dop. Snacks/Other: Fatina Datteri Deglet Nour, Ananas, Colussi Oswego. more...
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losing 6.2 lb a week
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