Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 65.69g | Carb: 57.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Lunch: Холодец, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|