Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 96.33g | Carb: 250.58g.
Breakfast: Приневское Сыр Имеретинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Макфа Хлопья Овсяные, Ko&Co Бюш Де Шевр, Кофе. Lunch: Курага, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Гречка Зелёная, Prisma Филе Трески на Пару, Индейка Тушеная, Просто Молоко Катык 4%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Dinner: Мясная История Ветчина для Тостов, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые", ВкусВилл Миндальный Торт, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|