|
Jälkkäri 25kcal. 2rkl Frozen Yogurt (tai jotain sinnepäin); turkkilainen jugurtti/päärynä/vaahterasiirappi sekoitus pakastettuna, muutama mustikka, pari päärynälastua ja 1/10 elovena tummasuklaakaurakeksi muruina. Tarpeeksi pientä lusikkaa etsiessä viritelmä ehti sulaa. Ja jos olisin paljonkin makean perään annoskoko saattaisi lähinnä vaan ketuttaa.😄
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 69.65g | Carb: 154.93g.
Breakfast: Kahvi, Sulatejuusto, Tomaatit, Kurkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 15%, Salaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pellavansiemenet, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Appelsiinit, Banaanit. Lunch: Atria Naudan Minuuttisuikale, Kasviswokki, Valkoinen Riisi. Dinner: Atria Ylikypsä Kinkku, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Felix Maustekurkku, Salaatti, Soijakastike, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Miyata Shirataki Spaghetti Style, Pirkka Suomalainen Omena. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Salaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Riisikakku, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Oatly Kauramaito, Kahvi, Dieettijälkiruoka (Liivate, Vähäkalorinen Makeutusaine). more...
|
|
2303 kcal
|
Activities & Exercise:
hulavannetreeni - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Joku muistaakseni kyseli jossain välissä "jäätelön korvikkeita". Mielestäni tämä pakastettu jugurtti viritys toimii maultaan erinomaisesti. Ei vaan tuo koostumus ollut sitä mitä kuvittelin. 😂 Oli liian nestemäinen ja on nyt jäinen tiivis harkko. Saa jonkin aikaa tehdä töitä saadakseen siitä paloja. 😂 Kaloreita 100grammaan tuli 90. Tosin saman verran taitaa olla kevyissä jäätelöissä tai allekin. Mutta tässäpä palaa vähän kaloreita, kun taistelee saadakseen itselleen annoksen. (eli jos ihan rehellisiä ollaan, niin en jaksanut taistella, siksi säälittävä annoskoko)
16 Feb 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|